经常憋尿造成的后果如下：

1.诱发感染。经常憋尿会导致膀胱内的尿液量增多，并且也会使膀胱壁变薄缺血，容易导致细菌滋生，从而引起膀胱炎。如果炎症感染比较严重，还会上行至输尿管或者是肾脏，从而影响到肾功能。

2.血尿。长期憋尿会导致膀胱过度充盈，在排尿时如果一次性将膀胱内的尿液排空，可能会导致膀胱局部出现损伤，从而引起尿血的症状。

3.诱发心脑血管疾病。如果患者本身存在高血压，在憋尿时间过久以后，可能会导致身体和心理上过于紧张，会使血压增高，容易引起脑出血等脑血管疾病。