长期憋尿对身体的危害比较多，首先是长时间憋尿会导致膀胱内的尿液增多，尿液里边的细菌或者毒素不能排出体外，细菌感染膀胱或者尿道后，导致膀胱炎和尿道炎。

其次是长时间憋尿太久，会导致膀胱括约肌损伤或者膀胱神经受损，在排尿时可出现尿频、尿不尽、排尿困难等症状，严重者还可以导致尿潴留。

另外，长时间憋尿也是导致前列腺发炎的一个重要原因。长时间憋尿，细菌逆行至前列腺，引起感染，诱发前列腺炎。