患者长时间频繁憋尿对身体造成的危害，主要是泌尿系统的相关疾病发生，主要体现在以下几方面：

其一，长时间憋尿时尿液在膀胱存留时间过长，容易有沉淀物析出附着于膀胱黏膜上，容易导致膀胱结石的发生。还可能会导致急性膀胱炎或其他尿路感染的发生，这是憋尿后最容易发生的相关疾病。

其二，长时间憋尿后使膀胱内压力明显增加，这种情况下患者在排尿后，可能会导致膀胱毛细血管扩张而破裂出血，出现血尿的情况。还可能会出现一过性有效循环血量不足的情况，有少部分患者可能会出现休克症状。

其三，如果患者在过度憋尿的情况下发生碰撞或其他外伤，就容易导致膀胱破裂。此时膀胱内大量尿液可流入到腹腔内，或其他组织间隙中，导致弥漫性腹膜炎等严重的感染性并发症。这种情况较为少见，但是病情严重。

所以建议患者养成良好的排尿习惯，避免因憋尿导致各种并发症的出现。