偏头痛的患者在饮食上，首先需要尽量避免食用辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物有可能会诱发脑血管痉挛，加重头痛的症状。其次，需要避免食用兴奋大脑中枢神经的食物，这些食物会引起大脑神经细胞兴奋，诱发和加重头痛的症状。

平时日常生活中可以多食用新鲜水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素和纤维素，有利于缓解精神紧张疲劳，增加机体抵抗力。并且需要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，这样才能够有利于病情康复。