孩子夏季没食欲怎么办

孩子夏季没有食欲，可通过补充水分、调整饮食、补充锌剂改善食欲。

夏季因为气温过高，孩子新陈代谢较快容易出汗，体内丢失大量的水分，要给孩子多补充水分，每天至少摄入1000ml的水。同时调整饮食，可多给孩子喝降暑、降温的汤类，比如绿豆汤、海带汤，不要给孩子喝含糖的饮料。

饮食上尽量做得软、烂、容易消化、多样化，可以刺激孩子的食欲，多补充优质蛋白和维生素，缓解因为出汗丢失的蛋白质。缺锌也可以引起食欲下降，可适当给孩子补充锌剂，提高食欲。