夏季没有食欲怎么办

夏季没有食欲，可以通过调整饮食，服用健胃消食的药物以及益生菌改善症状。

夏季由于气温过高，很多人没有食欲，首先要调整饮食，避免进食油腻、难消化的食物。避免进食生冷的瓜果，也不要喝冰冻的饮料，否则会对脾胃造成损伤。可以吃清淡、温性的食物，尽量将食物做得软烂，减轻肠道的胃肠道的负担。

同时可以服用健胃消食的药物治疗，比如健胃消食片、乳酶生片等能够促进消化。也可用山楂、神曲、麦芽等中药材煎水饮用，适当补充肠道益生菌，调节肠道的菌群，使肠道功能处于正常状态，也可增加食欲。