中老年人血压低吃什么好

中老年人血压低大部分属于原发性低血压，也有部分属于生理性低血压。如果是生理性低血压，属于生理性，往往没有任何不适，不影响身体健康，不用给予特殊的处理。

原发性低血压因为体质弱所引起，对于这种情况，饮食上患者要补充营养，要多吃蛋白含量高的食物如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等。

也要吃一些胆固醇含量高的食物，如猪肝、奶油、猪骨、鱼卵等，要适当吃偏咸一点的食物，适当多饮水，低血压的中老年人还可以适当吃一些莲子、桂圆、大枣等食物。