淋雨后头疼怎么办

淋雨后头疼的缓解措施大致如下：

首先，要及时换洗淋湿的衣物，避免身体长时间接触浸湿的衣物，立即擦干头上的雨水，可以用热水洗头发帮助去除体内寒气，改善大脑神经因受凉刺激而出现的紊乱状况，促进头疼症状恢复。

其次，多喝点白开水或者生姜红糖水等，有助于祛风散寒、调理气血运行，改善头疼症状。

另外，适当地按摩、推拿、局部热敷等，也能够帮助改善上述症状。必要的时候可以遵医嘱服用止痛药，例如布洛芬片，按照医嘱剂量服用。