睡觉抽筋是什么原因

睡觉抽筋的原因，有以下几个方面：

1.睡觉时环境温度比较低，没有做好保暖措施，在受凉以后肌肉容易发生痉挛，并且血管也会收缩，此时容易引起抽筋的情况。

2.青少年在身体迅速生长的阶段，以及老年人容易缺钙，而钙离子减少时，肌肉的兴奋度会明显增加，这时候肌肉由于不自主的收缩而导致抽筋。

3.在睡觉之前进行了长时间的剧烈活动，肌肉处于一种紧张的状态，而睡觉时人体是比较放松，这也是导致抽筋的主要原因。

4.患有帕金森或者其他精神类疾病，发作期也会出现抽筋的症状，对因治疗才是根本。