夜里睡觉抽筋和腿部的损伤以及疲劳有很大关系，这种情况造成肌肉在劳累损伤以后有渗出，会造成肌肉痉挛，出现抽搐和抽筋。

夜里如果睡觉时环境潮湿、阴冷，比如吹空调等，会造成肌肉收缩或者血管神经收缩，造成缺血，引起局部肌肉抽搐，造成抽筋的情况。

如果有慢性疾病，像肌肉劳损、供血不足、静脉曲张，以及椎间盘突出压迫刺激神经根以后，造成肌肉神经损伤，这些都会造成局部肌肉僵硬、局部供血不足，容易出现抽筋的情况。

还需要注意有没有局部红热、肿胀，一些感染也会造成炎症刺激、抽筋，都需要检查清楚以后对症治疗。