感冒咳嗽要忌口的食物主要有：

1.生冷的食物。因为感冒期间喉咙比较敏感，吃过于寒冷的食物容易引起喉咙出现剧烈咳嗽，不利于疾病的恢复。

2.辛辣的食物。辛辣的食物容易激发细菌感染，容易形成支气管炎，加剧咳嗽的症状，对治疗感冒咳嗽增加困难。

3.羊肉、猪肉以及鸭肉都是感冒期间不可以食用的肉类。因为这类食物性质偏凉，油腻性比较强，而感冒期间肠胃系统功能比较弱，对消化造成困难，不利于感冒咳嗽的恢复。另外，感冒期间还不可以吃香菜，避免耗气损精神，加重感冒咳嗽的程度。