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便秘严重喝多水只尿不拉屎是便秘引起的。便秘以前比较严重,喝水效果并不好,可以进行腹部按摩,调理自己的饮食习惯和生活习惯。
便秘大多是生活不规律,营养不均衡引起的。饮食要清淡,不要太油腻、不要喝酒、吃辛辣刺激的食物。
可以多吃些蔬菜、水果,特别是有助于缓解便秘的水果,如香蕉,多吃粗粮,坚持一段时间,病情会有所好转,必要的情况下可以配合使用开塞露。为了加强胃肠蠕动,可以坚持每天喝一杯蜂蜜水,有助于清肠道,防止便秘。
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