首先更年期出现头晕多数是受到激素的影响，由于卵巢功能慢慢的衰老，体内的雌激素分泌减少，进而出现一系列的植物神经系统功能紊乱的症状。更年期女性会出现头晕，头痛，目眩、耳鸣，注意力不集中，容易激动，四肢麻木，潮热盗汗等等表现，也可能是由于骨质流失加速，机体的机能也会逐渐衰老，再加上长时间缺少运动，精神上的压力过大，觉睡得不够好，营养不均衡等等，这些都会可能头晕的症状。但是更年期症状，尤其是头晕的话，一般是持续半年至两年不等，不同人持续的时间是不一样的，有的人就没有更年期症状，有的可能会持续好几年，主要是与个人体质有关系，建议注意休息，但也要适当的活动，忌辛辣食物，保证睡眠时间。也可以配合服用一些相应的药物，例如复方血栓通胶囊活血，或者知柏地黄丸滋阴，或者逍遥丸疏肝理气等，具体建议到正规医院辨证治疗，也可以配合针灸调理。