秋季消化不良，肚子胀气，首先要暂时减少进食量，早晚按摩腹部、多运动，服用促进消化的药物治疗。

秋季天气比较干燥，吃了过多难消化的食物、暴饮暴食，容易引起消化不良导致肚子胀气。首先要暂时减少进食量给胃减压，少量进食一些粥类，早晚按摩腹部10分钟，可以促进肠道蠕动。还要多参加户外的运动，也有利于促进消化，帮助胃及时排空。

必要时可以在医生的指导下服用促进消化的药物，例如多潘立酮、盐酸伊托必利、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，及时促进胃排空，改善肚子胀气。