孕妇可以吃雪莲果吗

孕妇是可以适量的吃一些雪莲果的。雪莲果当中富含有各种维生素、矿物质以及微量元素。适量的吃可以增强孕妇机体的免疫力以及抵抗力，还可以促进孕妇对微量元素的吸收，对于胎儿的生长发育是非常有好处的。

另外，雪莲果还有清热去火、调理肠胃的作用，可以预防孕期便秘的发生。还能够降低血压，控制血糖，对于孕期有高血糖或者高血压的孕妇是非常好的食物。

但是雪莲果是属于寒凉的食物，如果孕妇肠胃不好，一定要谨慎的吃，不可以吃太多，有可能会引起胃寒，甚至出现腹泻等情况。