对于乳腺腺病患者不要有太大的心理负担，平时注意保护乳腺，能够降低乳腺疼痛症状发生几率。需要注意的事项主要有以下几方面：

首先，一定要就医检查，确诊患者当前病情严重程度，然后结合患者病程阶段、是否出现临床症状等因素，采取相对应的治疗方案，可以考虑随诊观察、服用药物改善症状、手术治疗等措施。

其次，一定要注意日常作息饮食习惯调整，保持规律作息、避免熬夜，避免身体素质降低情况发生。清淡饮食为主，避免辣椒等刺激性食物，减轻对乳腺的刺激，降低患者乳腺疼痛症状发生几率。

最后，对于出现乳腺结节改变的患者，一定要注意监测乳腺病变发展。如果发现患者出现不典型增生，考虑可能存在恶性病变情况，及早通过病理检查确诊。