如果想要止咳化痰，可以通过饮食和药物两个方面进行调理。

在临床上具有止咳化痰功效的药物有很多，比如复方鲜竹沥液、复方甘草片、肺力咳合剂、氨溴索、急支糖浆、溴己新等，都具有很好的化痰止咳作用。需要根据不同的咳嗽性质，由医师选择合适的药物进行治疗。

另外，在饮食方面可以选择冰糖雪梨汤，能够起到润肺生津、清热解毒、化痰止咳的功效。此外，石榴榨汁饮用也能起到生津液、润肺止咳的作用。平时也可以适当喝一些蜂蜜白萝卜煮水，也具有一定的效果。需要注意，食疗只能起到辅助的作用，如果咳嗽、咳痰比较严重，需及时就医，通过药物对症处理，才能达到治疗的目的。