月经发黑该如何调理

女性月经发黑，若伴有量多、痛经、胸胀等症状，考虑是因体内经血瘀滞引起。可通过服用益母草、三七、茜草等药物调理。如果女性月经前食用生冷类食物，月经来临时，经血量少且颜色发黑，可通过服用桃红四物汤缓解。

女性正常经血颜色为暗红色，若月经来潮时，经血颜色长期为黑色，怀疑是患有器质性疾病引起，建议先进行常规妇科检查，判断病因后针对性治疗。

女性经期来临前后需禁止食用辛辣、刺激、生冷的食物，尽量不要触碰冷水，防止宫寒，引起痛经、月经不调症状。