半夜12醒了睡不着是怎么回事

半夜12点醒了睡不着的原因，大致包括以下几方面：

1.考虑是因为精神负担过重所致，由于近期遇到某种烦心事或者应激性事件等，导致大脑神经功能紊乱，表现出上述睡眠不实的症状。建议及时调整情绪，以良好的情绪面对压力。

2.考虑是因为身体过于疲惫、熬夜等，导致半夜睡眠质量不好的状况出现，表现出12点醒了就睡不着的症状。建议及时调整工作性质和强度，合理安排作息时间。

3.考虑是因为身体不舒服所致，某些疾病导致的疼痛症状，例如急性胃肠炎引起的腹痛，癌症晚期引起的剧烈疼痛等，干扰大脑神经正常的生理功能，表现出上述症状。建议积极治疗或者调理原发病。