晚上醒后睡不着是怎么回事

晚上醒了就睡不着与多种因素有关。

在工作与生活当中精神压力较大、身体过度疲惫或者过度兴奋，就有可能会导致半夜醒了睡不着。如果患者存在一些心理障碍疾病，比如焦虑和抑郁，也会导致晚上醒了就睡不着。如果是更年期的女性出现半夜失眠的情况，可能是由于内分泌失调引起的自主神经功能紊乱所导致。

在出现此种情况以后，需要患者应当调整心理状态，不要有过大的精神心理压力，在白天工作中不要过度疲劳，在睡觉前不要过度兴奋，每天要坚持锻炼身体，早睡早起，不要熬夜。