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高血压患者可以吃猪肉吗

发布时间: 2020-12-22播放次数:119
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高血压患者当然是可以吃猪肉,但是要吃瘦猪肉。由于肥肉里面含有大量的脂肪和胆固醇,因此,在吃猪肉时要避免吃肥肉。

由于猪瘦肉里面也含有一定的油脂,因此,也要适量地吃。吃得过多也有可能导致油脂摄入过多,引起血脂升高和体重增加,对血压的控制不利。而且在烹饪猪肉的时候要清淡一些,少放盐及少吃红烧肉、熏肉等口味比较重的猪肉。

在平时高血压的患者要注意饮食上的调控,合理的饮食调控能够使降压药物产生更好的降压效果,有利于血压的有效控制。

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