多囊卵巢综合征平时饮食上需要注意些什么

多囊卵巢综合征在饮食上的注意点，要根据患者的病变特点。如果患者比较肥胖，有胰岛素抵抗或者血糖比较高，这样就需要控制体重以及调整饮食结构。

饮食上注意，不要吃的太油腻。另外，含糖分的东西，尽量少吃。需要吃的清淡一些，平时可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。

另外，如果有条件需要锻炼身体，一方面能够增强体质，一方面也能够使体重降下来。如果平时并没有肥胖，也没有胰岛素抵抗和高血糖，只要正常饮食就可以了。