脖子前倾该怎么矫正

颈部前倾的矫正方法有很多：

1.如果由于工作、学习长时间保持一种低头的姿势造成，可以通过坚持做颈部保健操，并改变自己的工作和生活习惯进行缓解。

2.发现颈部前倾后，通过检查发现骨结构没有出现异常，可以通过颈托、支具进行矫正。

3.建议在生活、工作中避免长期久坐和低头工作，尽量多做一些体育锻炼。

4.可以到康复科进行颈椎牵引，配合一些针灸、推拿、按摩等理疗方法，快速地对颈部前倾进行矫正，在短时间内缓解不适症状。