长时间的手淫也有可能导致精子质量差的。因为长期的手淫会导致人体力下降，体质更会虚弱，所以会导致精子质量逐渐的出现下降的现象，所以在受孕的时候，也是有可能影响到受孕的。

对于长时间手淫的患者，应该改变自己的不良习惯，转移自己的注意力，多锻炼身体来增强自己的体质，明显的减少手淫的次数，这样对于恢复精子的质量以及恢复精子的数量都会起到很好的积极的效果的。

如果精子质量还是不好的情况下，应该及时的检查确定是不是泌尿系疾病引起的，以及内分泌激素异常等因素影响到了精子的质量的可能性。