禁欲时间越长精子质量是越好吗

禁欲时间越长，并不代表精子质量更好。

由于长时间禁欲，精子可能老化，其活力、活率等指标值反而还有可能下降，出现精子变差的现象。为了更确切了解精子质量，做精液常规化验检查前禁欲5~7天较为适宜。并且收集到的精子需要在半小时内送检，可避免环境温度以及有毒有害的环境因素对精子活力的影响。

生活中需要避免高温桑拿洗浴，并且不要过多量饮酒，由于精子对高温以及酒精极为敏感，可导致精子活力下降，畸形精子率增加，影响女方受孕概率，还有可能影响孩子的出生质量。