补充B族维生素对预防老年痴呆有一定好处。

因为维生素B能预防或者减缓痴呆症的到来，对改善患者的认知功能有所帮助。所以B维生素补充剂在治疗和预防老年痴呆方面有积极的作用。

当然预防老年痴呆关键还是注意生活饮食习惯与积极治疗脑血管基础疾病，控制危险因素，如保持血压、血脂、血糖平稳正常。

戒烟限酒、控制体重，老年人要多运动，如跳广场舞、打太极拳，经常听听舒缓的音乐等。保持心情愉悦，可以更好预防老年痴呆症。