睡到后半夜腰椎疼痛的原因是什么

睡到后半夜腰椎疼痛的常见原因有慢性腰肌劳损、椎间盘突出和床垫软硬度不合适等。

1.慢性腰肌劳损。好发于长期从事体力劳动的人群，如农民工、运动员和修理工等，因为在日常工作中损伤到腰肌但没有得到充足的休息，反复损伤、反复刺激，最终形成慢性腰肌劳损，在夜晚睡觉时，没有盖好被子，使受损的腰部着凉，从而引发腰部的疼痛。

2.椎间盘突出。腰椎间盘突出患者会出现椎间管狭窄的现象，会压迫到从椎间管通行的神经和血管，夜晚仰卧位睡觉时，使腰背部受力，既对神经造成刺激，还能使局部血液循环受阻，所以腰部会疼。

3.床垫软硬度不合适。若睡在太软的床垫上，可能会窝着腰，如果睡在太硬的床垫上，可能会硌着腰，都可能会引起腰部疼痛。