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后半夜失眠是什么原因引起的

发布时间: 2021-11-19播放次数:10
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后半夜失眠的原因如下:

1.如果日常睡眠充足,睡眠持续时间较长,睡眠质量较好,可能会在后半夜有失眠的情况,是一种生理反应。

2.和精神因素有关。如果患有抑郁症,会出现情绪低落、兴趣丧失、自卑感等。从而表现为夜间入睡困难,入睡在后半夜会出现早醒的情况。

3.和睡眠环境有关。如果睡眠的环境比较嘈杂,影响患者的入睡和睡眠质量,会出现后半夜早醒、后半夜失眠的情况。

4.关节疼痛。如果患有疼痛疾病,也可出现后半夜失眠的情况。

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