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后半夜失眠的原因,首先考虑神经衰弱造成,特别是患者思想压力大,工作、学习紧张,都有可能让患者出现后半夜失眠的表现。
当然,也要注意睡得过早,而对于后半夜失眠造成的影响,上半夜可能已经睡足了五六个小时,所以当醒后就不是那么困了。
当然,也要注意其他疾病造成,如患者存在抑郁症、精神分裂症等精神系统的疾病等。要充分调节好自己的睡眠时间,可以适当口服一些中成药,来缓解这种后半夜失眠的现象。睡觉的时候,不要睡得过早,避免睡前喝酒。
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