抽筋导致全身抖动怎么缓解

抽筋导致全身抖动，局部用热敷按摩可以缓解局部抽筋的症状。

抽筋实际上是由肌肉痉挛或肌腱痉挛引起的，平时要注意防寒保暖，老年患者应注意补钙，缺钙时容易抽筋。另外，遇到冷水和冷空气时容易抽筋，因此，要注意保暖。此外，在某些缺血情况下很容易抽筋。

平时晚上睡觉要注意不要压迫四肢，压迫四肢会导致缺血，会引起肌肉或肌腱痉挛、抽筋。平常要锻炼身体，多进行户外的有氧活动，比如散步。