晚上脚发热睡不着是什么原因

晚上脚发热睡不着，首先要考虑是植物神经紊乱造成，跟长期精神压力过大有一定的关系。需要自己放松心态，早睡早起，饮食规律，慢慢调理后才能恢复正常的睡眠。

其次，要考虑是肾阴虚引起。长期亏虚就会导致脚底发热，但通常还会伴随腰膝酸软、失眠多梦等不适症状，需要滋阴补肾。

如果经常出现脚底发热的症状，也需要考虑是血压异常导致，可以去医院量血压。一旦血压连续升高三天，要考虑是高血压的可能性比较大。