音频详情
新型冠状病毒可能来自野生动物,宿主并不是海鲜。三文鱼是海鲜,最好吃熟的。
野味是万万不能吃的,相比野生动物,家禽或其他养殖类产品明显更加安全,而水产品也是蛋白质、无机盐、维生素等人体必需营养元素的良好来源。每天应摄入足量的高蛋白类食物,比如鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等,再加上新鲜的水果、蔬菜, 荤素搭配,营养均衡甚佳。而在鱼类中,三文鱼更是增强人体免疫力的佼佼者。
疫情期间管好自己,减少出门和聚会,保证营养,提高自身的免疫力,防止病毒侵害。
加载中...
点击加载更多
没有更多了