经常起床后出现偏头痛的原因有很多，比如受凉、睡眠质量不好、饮酒过量、颈椎疾病、脑部疾病、神经功能紊乱等原因引起的，首先要明确是什么原因引起的，然后做针对性的治疗。

建议最好是到正规的医院进行就诊，通过相关的检查选择合适的方案进行治疗。

在日常生活中要注意保暖工作，避免受凉，要养成有规律的作息，戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的营养所需，适当的进行体育锻炼，加强身体的抵抗能力，这样能有效的改善偏头痛的症状。