脖子两侧筋疼，可以选择物理治疗和药物治疗的方式，缓解疼痛的症状：

1.物理治疗。可以对筋疼的部位进行理疗、热敷、按摩，外用活络油涂抹，可以促进血液循环，减轻疼痛的症状。

2.药物治疗。可以口服非甾体类的消炎镇痛药，比如双氯芬酸钠肠溶片，适当地可以配合舒筋活络、消炎、止痛的中成药，比如活络消痛胶囊。

脖子两侧筋疼的原因，可能是因为慢性的劳损，比如长期伏案工作、低头、姿势不正，导致肌肉的疼痛和酸胀，建议要适当活动，避免长期一个姿势。