清淡饮食对于甲状腺炎的恢复是有帮助的。

清淡饮食可以起到食疗的作用，配合上药物对因治疗，可以促进甲状腺炎病情的快速恢复。对于甲状腺炎的患者，其体内处于一种炎症应激的状态，如果此时依然吃过于辛辣或刺激性强的食物，很有可能会加重病情。

而除了清淡饮食之外，还应该注意尽量不要食用含碘过高的食品，比如海产品，海带、紫菜、贝类或者是加碘盐炒的过咸食物都不要多吃。这可能会干扰血中甲状腺激素的水平，从而影响甲状腺炎病情的转归。