消化很慢肚子总是很胀怎么办

消化很慢肚子胀，主要通过饮食、生活、药物进行调理。消化慢、肚子胀是消化不良的表现，建议行胃镜、腹部超声等相关检查排除器质性病变。

如果各项检查没有发现明显病变，考虑功能性消化不良。在饮食上需要注意清淡饮食，增加膳食纤维的摄入，可以增加胃肠蠕动。避免进食油腻、高脂的食物，这些食物不容易被消化，影响胃排空，在肠道内容易发酵，产生气体，导致腹胀加重。

平时注意多运动，可以帮助消化。药物方面可以应用莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药物，以及健胃消食片、多酶片等助消化药物进行治疗，改善症状。