孕妇可以适当的吃一些石榴，对孕妇自身以及胎儿生长发育，都有一定的好处。

石榴是一种很常见的水果，里面含有丰富的矿物质以及维生素，石榴中含有石榴酸，能够促进孕妇的食欲以及胃酸的分泌，帮助孕妇进行消化。石榴中也含有一定的糖分，不建议血糖高的孕妇，或者是患有妊娠性糖尿病的孕妇吃。

怀孕期间需要多注意饮食，尽量吃一些清淡、易消化、富含维生素及蛋白质的食物，而且不能长时间大量的吃某一种食物，这样会导致对营养物质摄入不全面。