怀孕可不可以吃石榴

怀孕之后可以吃石榴，石榴里面含有大量的维生素和糖分以及多种矿物质、微量元素。

在孕期适量吃石榴可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，提高身体的免疫能力，而且有利于胎儿的发育。

石榴酸甜可口还可以改善孕期出现的食欲不振孕吐反应，也能够帮助肠道消化缓解便秘症状，所以怀孕后可以吃石榴。

孕期饮食要多样化，不能吃单一的食物。石榴虽然对孕妇身体和胎儿发育都有好处，但也要适量，还要多吃其他的蔬果，以及多食用富含高蛋白的饮食。