孕妇是否能够自然分娩，和做什么方式的运动并没有任何关系。一般在孕期只要自己的身体状况允许，可以适当的进行快走，或者进行一些孕妇瑜伽，或者是孕妇体操的活动，也可以接受游泳。

但是并不是哪一种活动可以明显的增加将来自然分娩的几率，传言的爬楼梯等的活动并不科学。

将来是否能够自然分娩，和很多因素有关，首先就是孕妇骨盆的大小，和胎儿的大小，也和孕妇的精神心理因素有关，也和胎儿的胎方位有关。也要结合其他所有的产前检查项目，包括血压等。