胃不好的人吃什么食物

胃不好的人平常可以吃一些粥类、薯类、水果类食物，容易被消化和吸收。胃不好属于消化吸收不好，平常吃一些清淡、容易消化的食物，常见的有粥类。粥类的品种比较多，如小米粥、燕麦粥、玉米粥、大米粥。

粥类含有的麦芽糖容易被人体消化和吸收，服用粥类不会增加胃肠道负担，还能促进胃酸分泌，有利于食物消化。另外薯类的食物常见的有土豆、红薯，里面含有的淀粉酶比较多，能帮助肠道的消化和吸收。

除了以上的食物外，患者也可以多吃一些水果，如香蕉、山楂、苹果、猕猴桃。这些水果含有的糖分和纤维素比较多，能有效促进胃肠的蠕动，加速食物的消化，同时还能改善便秘的症状。