夜里小腿肚子抽筋是什么原因

夜里小腿肚子抽筋的原因如下：

首先，可能与腿部肌肉受凉、受寒后导致的肌肉痉挛有关。如比目鱼肌受到凉性刺激后，会引起肌肉收缩，发生抽搐。

其次，白天进行大量运动使腓肠肌发生劳损，在夜间也会发生抽筋现象。

再者，身体缺钙也是造成抽筋的常见原因，因为钙离子水平降低，造成肌肉神经异常引起抽搐。

另外，夜间抽筋还可见于是腰椎间盘突出后，造成神经根压迫引起，神经根支配的下肢肌肉会出现异常，也会引起抽筋现象发生。

夜间做好身体的保暖，平时避免出现缺钙，可以预防发生抽筋。