血糖高可以控制住正常吗

血糖高是可以控制住，甚至达到正常的水平，有血糖升高现象，应当在生活之中通过生活调理的方法，针对血糖进行控制。

血糖高首先要控制饮食问题，在饮食上应避免吃高糖、高盐、高脂的食物，而尽量以营养丰富、清淡、低脂饮食为主，这种饮食方法可以减少体内血糖的含量，将血糖控制在正常范围内。

在注意饮食的同时还应当适当的进行运动，运动尽量以有氧运动为主，比如慢跑、瑜伽、散步等，这一类运动可以促进身体中血糖的消耗，对于血糖高比较严重的人，必要时可以通过口服降糖药或胰岛素进行控制。