肌腱拉伤后怎么保养

肌腱拉伤后的保养主要是以休息为主。另外，可以针对性地给予热敷、理疗和口服药物进行治疗。由于肌腱的拉伤主要是肌腱的韧性下降以及局部的充血和水肿，通过积极的休息，可以改善血液循环，消除水肿，对肌腱的拉伤有着非常重要的作用。

如果肌腱拉伤后有着非常明显的疼痛和活动受限，可以给予热敷、理疗，来改善血液循环。也可以口服一些舒筋活血片或者活血止痛胶囊等药物，进行辅助性的治疗。

部分严重的肌腱拉伤，存在着肌纤维的断裂，应该给予积极的固定来维持肌腱的稳定性，促进损伤肌腱的修复。大部分的肌腱拉伤通过积极的保守治疗，症状会得到改善和缓解。