哺乳期可以吃西瓜吗

哺乳期的产妇可以适量的吃西瓜。

第一、西瓜有消暑解渴的作用，西瓜味甘性凉属凉性水果，且含有大量的水分，是瓜果中汁液最多者，具有消热、解毒、除烦止渴是夏季消暑的绝佳水果，

第二、补充营养，增加乳汁分泌，西瓜中含有大量的营养成分。哺乳期吃些西瓜，不但可以补充体内的营养。还可以增加乳汁的分泌。

第三、降压美容利水消肿，西瓜富含多种维生素，吃西瓜既有平衡血压调节心脏功能的作用，西瓜皮美容的作用可以使面部的皮肤白净光滑富有弹性，利于产妇皮肤的恢复，西瓜含有大量的水分，具有利水消肿的作用。但是西瓜属于比较寒凉的水果孕妇不能过多吃。