喉咙痒主要是因为咽喉炎引起，需要多喝热水，清淡饮食。

对于喉咙痒平时要多喝一些热水，可以用胖大海、金银花泡水喝，多吃新鲜水果及蔬菜，高维生素饮食。尤其是要吃一些维生素C高的水果，比如苹果、雪梨、葡萄、火龙果、杨桃等。

另外，还要吃一些高蛋白的饮食，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，这些食物都可以提高免疫力，有助于咽喉炎的恢复。饮食上要清淡，避免刺激性食物及油腻食物，更要避免吸烟、喝酒预防感冒，必要时服用清咽利喉的药物治疗。