为什么不建议晚上服用维生素C

在临床当中没有不建议晚上服用维生素C的说法。

维生素C是一种水溶性的维生素，具有较强的抗氧化的作用，适当的服用有助于抗氧化及保护血管、延缓衰老等作用。在自然界中蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，适当的食用蔬菜和水果可摄入大量的维生素C，同时还有预防便秘的作用。

建议患者不要滥用药物，需要再医师指导下服用维生素。因为在日常饮食当中摄入的维生素C可以满足人体肌体的需要，既往有肾功能不全，或正在食用海鲜是禁用维生素C的。