想要避免胃酸分泌过多的话,可以多吃蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物,少吃甜的食物,不要喝酒,不要吸烟。
胃酸是胃部分泌的一种正常的物质,空腹时胃酸为20到100毫升,当超过100毫升时,提示是胃酸分泌增多,适当的胃酸,可以帮助消化,但是胃酸分泌过多,就会导致胃十二指肠粘膜的损伤造成胃溃疡或者十二指肠溃疡等。胃酸分泌过多,可以出现胃部不适、烧心吞酸、反胃,吐酸水等临床表现。
胃酸在夜间睡眠几小时以后,分泌可以达到高峰,清晨醒来以后分泌量是一天当中最低的时候,胃酸主要是指的盐酸,盐酸可以杀死食物中的细菌保护胃肠道的安全。
胃酸还可以增加胃蛋白酶的活性,帮助消化食物中的蛋白。生活不规律。精神紧张,过度疲劳,大量吸烟,心情不佳以及药物的副作用都可以导致胃酸分泌增多。
不当的饮食是导致胃酸分泌增多的最主要原因。比如说长期酗酒。进食辛辣的食物,进食过酸的、过烫的,过甜的、过咸的食物都可以导致胃酸分泌增多。一些含有淀粉的食物,往往也会导致胃酸分泌增多,比如说红薯,马铃薯,莲藕等。过量的喝碳酸饮料也会导致胃酸分泌增多。
所以说,想要避免胃酸分泌增多的话,主要是避免进食以上这些食物,平时可以多吃蔬菜。胃酸分泌增多比较严重的话,可以口服药物治疗,比如说服用奥美拉唑抑制胃酸分泌,口服硫糖铝混悬液,胶体果胶铋保护胃粘膜免受胃酸的侵害的。
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