活动量大，膝关节疼痛有可能是造成了膝关节的运动性损伤，要针对损伤的程度进行相应的处理。

对于过度运动造成膝关节软组织劳损或者是肌筋膜炎，要休息、制动，适当地进行理疗、热敷，还可以口服消炎镇痛、活血化瘀的药物治疗。

另外，大运动量容易造成膝关节的半月板损伤或者韧带磨损，甚至是撕裂，需要完善影像学的检查，包括核磁共振。对于半月板的撕裂，可以进行半月板的缝合或者成形。如果是韧带撕裂造成膝关节的不稳定，可以进行韧带的重建，大部分病人都可以恢复。