很多哺乳期的女性产后都会有乳房的胀满或者少奶的状态。其实，涨奶是乳房的非正常状态。提示，妈妈乳汁分泌的过多，同时提醒大脑减少分泌达到供需平衡。妈妈们会感到乳房不再有涨奶的感觉，乳房长时间都处在均匀柔软的状态。妈妈们要记住，在宝宝生长发育以及正常的情况下，乳汁一般是随着孩子的需求量走的奶水，不需要过多，刚好够喝，就是最好的状态。

每个女性的身体素质是不同的，所以怀孕生完宝宝之后，奶水了多少也会出现不同，有的产妇奶水非常的充足，能够提供给宝宝发发育生长需要的营养，但是，有的产妇奶水就相对较少一些会影响宝宝的发育。有很多的女性，会有这种情况。首先，产妇如果奶水少有可能是先天性的，有的是遗传方面的原因。

所以说，不管采取什么样的方式进行处理？怎么补充营养奶水都是比较少的。其次，就是产妇自身的原因，比如说精神过度的紧张心理负担过重。身体疲乏或者营养不良都会引起难奶水相应的减少。所以说，针对以上，我们要调整自己的身体，精神以及营养的饮食都应该进行相应的调整，以达到到奶水足够的状态，适合宝宝的哺乳，有利于自己和宝宝的身体健康。