宝宝腹泻出现没精神、嗜睡现象时，如果考虑有脱水、电解质紊乱引起，可以尽早带宝宝前往医院儿科就诊，根据宝宝具体病情，给予补液及对症治疗。经过积极的治疗，随着宝宝病情的逐渐好转，宝宝没精神、嗜睡现象也会在1-3天左右得到缓解。

如果宝宝腹泻现象较重，同时伴有精神差、嗜睡、恶心、呕吐等不适症状，也可能是病发脑膜炎、病毒性心肌炎、酸碱平衡紊乱等的可能，此时要尽早就诊，进一步明确宝宝的病情，然后根据宝宝的具体病情给予相应的治疗，这种情况下宝宝没精神、嗜睡的现象，恢复的时间可能较慢，有时需要一周左右时间才能逐渐改善。

宝宝腹泻期间，要注意宝宝的营养，以清淡、易消化饮食为主，多以流质或半流食饮食为主，可以少量多餐让宝宝进食，定期复诊，明确宝宝病情好转情况，让宝宝能够早日康复。